Per què hauries d’utilitzar ulleres amb filtre de llum blava?
El sistema visual de l’ésser humà està dissenyat per a activitats que requereixin d’una bona i contínua visió llunyana. En canvi, aquest només està preparat per utilitzar la visió propera durant un període de temps limitat.
A l’actualitat, on els tipus d’estudis online i el teletreball han augmentat exponencialment, les tasques visuals d’àmbit proper han crescut. En aquest context es fa imprescindible adoptar unes pautes correctes en l’ús dels dispositius digitals per mantenir una salut visual adequada.
Aquestes pautes són de necessària implantació i educació per a nens i nenes entre 6 i 12 anys, de compliment obligat per a adolescents i joves entre 13 i 22 anys, i de recomanable adopció per a la resta de la població més gran de 22 anys.
- Aparició i/o desenvolupament de miopia.
- Fatiga visual.
- Cefalea o mal de cap.
- Confusió visual.
- Sequedat, picor o cremor ocular.
- Envermelliment ocular o hiperèmia.
- Visió borrosa intermitent.
- Manca de rendiment i concentració.
- Diplopia o visió doble.
- Marejos.
- Símptomes ossi-musculars.
- Fotofòbia i sensibilitat a la llum
En la majoria dels casos, els símptomes visuals tenen lloc perquè la demanda visual de la tasca excedeix les habilitats visuals de l’individu per poder-la realitzar confortablement.
Si detectes qualsevol d’aquests símptomes, és fonamental que consultis amb el teu òptic optometrista la manera d’adoptar unes pautes de salut visual o eines per protegir-te.
Entre aquestes eines destaquem l’ús d’ulleres amb filtre de llum blava. Aquesta pot ajudar-te a evitar una bona part d’aquests símptomes.
Visita’ns i informa’t sobre les ulleres amb filtre de llum blava aquí.
Font: Tuoptometrista.com
